# Zen et hypnose : 12 principes d'équilibre pour vivre heureux

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/zen-et-hypnose-12116d8b6f20 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Jean-Marc Benhaiem](https://superlivre.fr/auteur/jean-marc-benhaiem-cb12410523c)
- **illustrateur** : [Harry Benhaiem](https://superlivre.fr/auteur/harry-benhaiem-cb15946724m)
- **Première parution** : 2016
- **Langue** : français
- **Éditions recensées** : 1 (2016–2016)

## Résumé

Le Dr Jean-Marc Benhaiem, hypnothérapeute et fondateur-directeur du diplôme universitaire d'Hypnose médicale à Paris VI, confronte pour la première fois hypnose et zen : deux mondes culturels, l'Occident et l'Orient ; deux approches, médicinale et spirituelle ; deux modes d'attention qui privilégient le corps, la posture et la réduction de la pensée. Jean-Marc Benhaiem met en lumière 12 principes fondamentaux, invitant le lecteur à en faire l'expérience : disparition de l'égo, acceptation de ce qui est, pratique du non-jugement, nécessité du non-attachement…, ouvrant ainsi sur une compréhension des causes de la souffrance et de son apaisement. De leur voyage au Japon, Jean-Marc et Harry Benhaiem, sont revenus avec un reportage photographique illustrant ces principes : portraits, paysages, cérémonies traditionnelles, temples, jardins… Un livre inspiré. Une invitation à vivre l'expérience.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2016 | [Éd. de La Martinière](https://superlivre.fr/editeur/de-la-martiniere) | Paris | 189 | 978-2-7324-7279-9 |