# Yogi food

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/yogi-food-b0d75116ca8e (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Clémentine Erpicum](https://superlivre.fr/auteur/clementine-erpicum-cb17166404g)
- **Première parution** : 2017
- **Langue** : français
- **Genres** : [Alimentation](https://superlivre.fr/genre/alimentation-cb13318298b), [Cuisine ayurvédique](https://superlivre.fr/genre/cuisine-ayurvedique-cb18181788h), [Cuisine végétalienne](https://superlivre.fr/genre/cuisine-vegetalienne-cb16986850d)
- **Éditions recensées** : 1 (2017–2017)

## Résumé

Plus qu'une discipline, le yoga est pour vous un mode de vie ? Alors votre alimentation en fait partie. « Manger yoga », c'est écouter son corps. Déguster les bons ingrédients au bon moment. C'est s'initier à la macrobiotique, s'intéresser à l'ayurvéda et souvent adopter une alimentation végétale. De la théorie à la pratique, vous découvrirez dans ce livre des conseils pour manger en pleine conscience, des postures qui facilitent la digestion ainsi que des recettes pour tous les moments de la journée. À déguster entre deux séances de yoga !

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2017 | [la Plage](https://superlivre.fr/editeur/la-plage) | Paris | 150 | 978-2-84221-559-0 |