Résumé éditeur
Vous voulez être dynamique et détendu comme un yogi, sans avoir à apprendre par cœur 250 postures ?Voici une vraie initiation au yoga 100% utilisable tout seul à la maison, à partir de 15 postures et de leurs adaptations, suivi de séances de yoga tous niveaux selon des thèmes variés (détente, sommeil, énergie, digestion…)
- Première parution
- 2017
- Éditeur
- MaraboutVanves
- Pages
- 63
- Éditions
- 1
- Langue
- Français
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