# Yoga des yeux : améliorez votre vision, diminuez votre fatigue oculaire

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/yoga-des-yeux-5d553a2fcba3 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Alain Pénichot](https://superlivre.fr/auteur/alain-penichot-cb17005110x)
- **Première parution** : 2018
- **Langue** : français
- **Genres** : [Orthoptique](https://superlivre.fr/genre/orthoptique-cb119755435)
- **Éditions recensées** : 1 (2018–2018)

## Résumé

Souhaitez-vous améliorer votre vue et vous passer de vos lunettes ? Voici une méthode de prévention très efficace à l'heure où notre société est de plus en plus touchée par les problèmes de vue liés aux écrans, au stress, à la pollution... Il existe pourtant une alternative sérieuse au port des lunettes. Grâce à la gymnastique oculaire, à la relaxation, à la visualisation mais aussi à une alimentation équilibrée, il est tout à fait possible de retrouver une bonne vue. Explication du fonctionnement de l'oeil, exercices et conseils pratiques vous aideront sur le chemin de votre liberté visuelle !

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2018 | [Marie-Claire](https://superlivre.fr/editeur/marie-claire) | Issy-les-Moulineaux | 143 | 979-10-323-0336-8 |