Voyages en yoga 3

Résumé éditeur

Ce coffret est avant tout un ouvrage pratique, il est composé de 40 cartes, 4 livrets d'accompagnement pour pratiquer 3 "voyages", c'est-à-dire 3 grandes séances de yoga pour des jeunes à partir de 8 ans, des adolescents en particulier et des adultes, explorant, à partir de notre corps et des postures de yoga, notre place dans l'univers, notre lien avec la nature et notre inter-relation les uns avec les autres. Explorer son idéal de héros, indulgent et bienveillant, recharger ses batteries, sans électricité ni wifi, avec la lune, le soleil et les grands espaces silencieux. Chaque voyage est accompagné d'un livret d'explications complétant les cartes dé postures, relaxations et respirations richement illustrées par Valérie Berthon. Le 4ème livret est préfacé par le docteur Jacques Vigne et présente une réflexion sur notre rapport à la jeunesse, le développement de l'ado et comment utiliser ce coffret et le lien avec les 2 coffrets précédemment publiés en 2016 et 2017.