Voyages en yoga 2

Résumé éditeur

L'ouvrage est composé de 3 livrets de 24 pages et de 24 cartes illustrées, recto-verso, de format A5, et fournit un lien internet pour le téléchargement de 9 plages audio pour les relaxations, les méditations et les chansons. 3 séances de yoga sont guidées de A à Z, touchant des thèmes complémentaires au 1er coffret Voyages en yoga pour les enfants, sur les sens, la concentration, l'appréciation de ce qui nous entoure, la confiance, l'enracinement, l'exploration des règnes animaux et l'ouverture du cœur. Les adultes reliés à leur cœur d'enfant y trouveront encore de nombreuses idées de pratiques. Les cartes détaillent 8 postures, 5 cartes Attention à... (un sens), 3 relaxations, 3 méditations, 3 chansons, 1 respiration, 1 carte index thématique. Ces voyages s'adressent à des enfants à partir de 3 ans, des détails sont précisés dans les livrets pour les petits et les plus grands à partir de 6 ans, les relaxations et méditations peuvent inspirer les ados, ainsi que certaines postures un peu plus compliquées que dans le 1er coffret.