# Voyage en sophrologie : contes sophrologiques

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/voyage-en-sophrologie-a56afa0ec13a (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Stéphanie Goch](https://superlivre.fr/auteur/stephanie-goch-cb17910864b)
- **Première parution** : 2020
- **Langue** : français
- **Éditions recensées** : 1 (2020–2020)

## Résumé

L'un des buts de la sophrologie est d'améliorer le quotidien en soulageant angoisses et douleurs grâce à la respiration, la relaxation et la visualisation, mais pourquoi cette méthode serait-elle réservée aux adultes ? Avec ce livre de contes pour les enfants à partir de 5 ans, la sophrologie se met à la portée des plus jeunes dans un univers ludique et imagé. Stéphanie vit aujourd'hui près de Montpellier. Sophrologue à Baillargues où elle a son cabinet, elle accompagne petits et grands vers un mieux-être. En sortant son premier livre sur le thème de la sophrologie à destination des enfants, elle parvient ainsi à associer deux de ses passions et accomplir un de ses rêves.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2020 | [Complices éditions](https://superlivre.fr/editeur/complices-editions) | Les Plantiers | 47 | 979-10-93196-64-0 |