# Vous avez le pouvoir de changer votre santé

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/vous-avez-le-pouvoir-de-changer-votre-sante-cb76f75b93a8 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteurs** : [Loïc Étienne](https://superlivre.fr/auteur/loic-etienne-cb12297840s), [Rica Étienne](https://superlivre.fr/auteur/rica-etienne-cb125467653)
- **Première parution** : 2016
- **Langue** : français
- **Genres** : [Santé](https://superlivre.fr/genre/sante-cb11945860z), [Vieillissement -- Prévention](https://superlivre.fr/genre/vieillissement-prevention-cb11947018f)
- **Éditions recensées** : 3 (2016–2020)

## Résumé

Vivre mieux, et plus longtemps, avoir plus d'énergie et être moins souvent malade... Qui ne serait pas tenté ? Aujourd'hui, la science a validé un grand nombre d'avancées qui permettent à chacun de prendre sa santé en main et de changer le cours de son existence. Nutrition, activité physique, sommeil, mental, maladies... ce livre aborde 60 grands sujets « santé ». On y trouve : • les recommandations validées par le corps médical • les messages de prévention indispensables et expliqués • les idées reçues décodées et le vrai/faux des phénomènes de mode • concrètement, ce que vous pouvez changer vous-même.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2016 | [Marabout](https://superlivre.fr/editeur/marabout) | Vanves | 318 | 978-2-501-10473-9 |
| 2018 | [Marabout](https://superlivre.fr/editeur/marabout) | Vanves | 373 | 978-2-501-12868-1 |
| 2020 | [Éd. de Noyelles](https://superlivre.fr/editeur/de-noyelles) | Paris | 437 | 978-2-298-15863-2 |