Vivre mieux, et plus longtemps, avoir plus d'énergie et être moins souvent malade... Qui ne serait pas tenté ? Aujourd'hui, la science a validé un grand nombre d'avancées qui permettent à chacun de prendre sa santé en main et de changer le cours de son existence. Nutrition, activité physique, sommeil, mental, maladies... ce livre aborde 60 grands sujets « santé ». On y trouve : • les recommandations validées par le corps médical • les messages de prévention indispensables et expliqués • les idées reçues décodées et le vrai/faux des phénomènes de mode • concrètement, ce que vous pouvez changer vous-même.
Sujets :Santé · Vieillissement -- Prévention
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| 2018 | Marabout | 978-2-501-12868-1 | 373 | Vanves | AbeBooks · Momox · Vinted | En librairie | BNF → |
| 2020 | Éd. de Noyelles | 978-2-298-15863-2 | 437 | Paris | AbeBooks · Momox · Vinted | En librairie | BNF → |
