# Votre corps: votre meilleur allié ! : le corps, une vraie ressource de votre développement personnel

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/votre-corps-votre-meilleur-allie-cb47131102f (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Prisca Brunel](https://superlivre.fr/auteur/prisca-brunel-cb17666018x)
- **Première parution** : 2022
- **Langue** : français
- **Éditions recensées** : 1 (2022–2022)

## Résumé

Si vous avez envie que votre corps devienne votre meilleur allié — un ami pour vous ressourcer au quotidien. Si vous avez envie de renouer avec votre corps. Si vous avez envie d'apprendre à l'écouter. Ce cahier est fait pour vous! Cet ouvrage consiste à observer votre corps, à le lire et à l'apprivoiser pour enfin apprendre à l'écouter. Car il est votre bien le plus précieux, votre guide, votre baromètre santé-émotions. Grâce à cette démarche, vous allez apprendre à vous redécouvrir, à repérer – écouter vos besoins pour prendre soin de vous sur mesure. Vous gagnerez en estime de vous-même et votre regard sur votre corps changera pour toujours! Dans ce cahier, vous allez de manière ludique et pédagogique apprendre à découvrir l'importance de votre corps : vous amuser, apprendre à vous observer, travailler votre posture, mettre votre corps en mouvement, gagner en confiance et viser l'alignement Tête-Cœur-Corps.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2022 | [Publishroom factory](https://superlivre.fr/editeur/publishroom-factory) | Orthez | 167 | 978-2-38454-356-4 |