Vivre sainement et vivre longtemps

Résumé éditeur

La nature veut que l'homme naisse, grandisse et meure un jour. Mais, cette mort, l'être humain la souhaite le plus tard possible, surtout quand la vie lui est généreuse. Alors, comment vivre longtemps ? Sans doute, grâce aux progrès de la médecine, des meilleures conditions de vie individuelles et professionnelles. Mais, notre vie dépend aussi des déterminants environnementaux et comportementaux (mauvaise hygiène de vie, habitudes nocives, alimentation inadaptée, etc…), qui peuvent conduire à des décès prématurés ou des vies abrégées. Naturellement, tout le long de la vie, l'organisme humain vieillit, et est affaibli par des maladies et des agressions environnementales ; car, le temps qui passe a une action dégénérescente sur l'organisme. Aussi, vivre sainement contribue à lutter contre les maladies, les mécanismes de dégradation ou le vieillissement, les attaques de l'environnement, et partant à vivre un peu plus longtemps en bonne santé.