Une pharmacie dans ma cuisine

Résumé éditeur

Lina Nertby Aurell et Mia Clase, deux Suédoises douées d'un indéniable sens de l'humour et de l'autodérision, tiennent un blog à succès, Food Pharmacy, sur un sujet… qui nous passionne tous secrètement : les intestins et l'alimentation anti-infl ammatoire. Elles ont mené leur petite enquête auprès de spécialistes reconnus pour savoir ce qu'il faut mettre dans notre assiette afi n de chouchouter notre « monde intérieur » : ces bonnes bactéries intestinales qui nous préservent de tous les méchants bobos.Leurs découvertes sont réunies dans cet ouvrage écrit comme un roman. Histoires à rebondissements, recettes infaillibles, prescriptions avisées, résultats garantis…• Votre microbiote est content… et il vous remercie (vous savez, ce sont les gentilles bactéries qui vous veulent du bien !)• Votre système immunitaire est boosté…• Une furieuse envie de sucré ? Plus jamais, bien sûr !• De l'énergie à revendre• Vous avez faim… oui, mais seulement des bonnes choses de Dame NaturePartagez le bonheur à la suédoise…Et si tout commençait dans l'intestin ?