# Une lueur dans l'obscurité : comment traverser les temps difficiles grâce à la méditation

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/une-lueur-dans-lobscurite-cb43710401r (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Jack Kornfield](https://superlivre.fr/auteur/jack-kornfield-cb13331016b) (1945–)
- **contributeurs** : [Jon Kabat-Zinn](https://superlivre.fr/auteur/jon-kabat-zinn-cb12530709z), [Véronique Muller](https://superlivre.fr/auteur/veronique-muller-cb142095389), [Jack Kornfield](https://superlivre.fr/auteur/jack-kornfield-cb13331016b)
- **traducteur** : [Dominique Thomas](https://superlivre.fr/auteur/dominique-thomas-cb13184854h)
- **Première parution** : 2013
- **Langue** : français
- **Genres** : [Guides pratiques](https://superlivre.fr/genre/guides-pratiques-cb11975688d), [Méditation](https://superlivre.fr/genre/meditation-cb119324707), [Méditation -- Bouddhisme](https://superlivre.fr/genre/meditation-bouddhisme-cb11952506t)
- **Éditions recensées** : 3 (2013–2016)

## Résumé

Jack KORNFIELD, titulaire d'un doctorat en psychologie clinique, a reçu en Thaïlande, en Birmanie et en Inde une formation de moine bouddhiste. Il a fondé de nombreuses associations bouddhistes aux États-Unis et introduit le bouddhisme Theravâda en Occident. Un jour ou l'autre, nous traversons tous des périodes de fragilité. Or quelles que soient ces difficultés, la méditation peut nous aider. Jack Kornfield, grand maître bouddhiste d'Occident, nous montre comment reprendre courage et trouver le réconfort en nous-même. À l'aide d'exercices et de méditations guidées, apprenez à compter sur vous, en toute circonstance, et retrouvez la sérénité. " Riche de citations à la fois poétiques et limpides, sa lecture suffit déjà à nous apaiser. " Psychologies

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2013 | [Belfond étranger](https://superlivre.fr/editeur/belfond-etranger) | Paris | 153 | 978-2-7144-5382-2 |
| 2013 | [le Grand livre du mois](https://superlivre.fr/editeur/le-grand-livre-du-mois) | Paris | 147 | 978-2-286-10521-1 |
| 2016 | [Pocket](https://superlivre.fr/editeur/pocket) | Paris | 154 | 978-2-266-25000-9 |