Chanter un mantra de manière répétée permet d'affecter son état d'esprit, d'élever sa conscience, de modifier ses émotions et d'apporter la paix. Cet ouvrage présente une introduction à ces mots, phrases et sons sacrés qui donnent du pouvoir spirituel. Il explore l'histoire des mantras et leur fonctionnement, et vous propose des chants que vous pouvez utiliser en pratiquant yoga, méditation…
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