# Trouver son élan vital : 10 clés pour rebondir après une épreuve

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/trouver-son-elan-vital-baebd668b5b3 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Ariane Calvo](https://superlivre.fr/auteur/ariane-calvo-cb17130442z)
- **Première parution** : 2018
- **Langue** : français
- **Genres** : [Adaptation (psychologie)](https://superlivre.fr/genre/adaptation-psychologie-cb121157557), [Réalisation de soi](https://superlivre.fr/genre/realisation-de-soi-cb11976805p)
- **Éditions recensées** : 1 (2018–2018)

## Résumé

Qui sont les élans ? Des individus dotés de 10 qualités fondamentales qui les rendent aptes à la résilience. S'en inspirer pour surmonter ses propres épreuves. Nous avons tous en tête des exemples de personnes ayant surmonté des obstacles qui semblaient insurmontables à tous, des individus stables et compétents qui ont su trouver en eux une dynamique leur permettant de tout traverser, même le pire. Leur point commun ? Ils ont tous travaillé leur élan vital afin d'en améliorer la qualité. L'élan vital est un état physique et psychosocial caractérisant un bien-être, une capacité de résilience ou d'adaptation. Quels sont les piliers de cet élan vital ? Comment les repérer chez les autres, s'en inspirer et travailler les siens ? Inspirée du modèle des zèbres et attaché à une notion, la résilience, Ariane Calvo, psychologue clinicienne, propose un concept novateur de développement personnel sur notre " capacité singulière de survie ".

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2018 | [Édition First](https://superlivre.fr/editeur/first-editions) | Paris | 245 | 978-2-412-03388-3 |