# Trop stressé ?

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/trop-stresse-4f8fdc0da519 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Margot Arnaud](https://superlivre.fr/auteur/margot-arnaud-cb12147390r)
- **Première parution** : 2006
- **Langue** : français
- **Genres** : [Ouvrages pour la jeunesse](https://superlivre.fr/genre/ouvrages-pour-la-jeunesse-cb12042408m), [Stress](https://superlivre.fr/genre/stress-cb119442784)
- **Éditions recensées** : 1 (2006–2006)

## Résumé

L'auteure explique comment gérer le stress et analyse ce phénomène sous ses différentes composantes (biologiques, psychologiques, physiques). Elle en expose les diverses conséquences (agressivité, angoisse, dépression, dépendance à certains dopants, atteinte à la santé, etc.) et les moyens pour mieux maîtriser ses émotions et affronter les épreuves.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2006 | [La Martinière jeunesse](https://superlivre.fr/editeur/la-martiniere-jeunesse) | Paris | 107 | 2-7324-3454-X |