Survivre au 21ème siècle pour les nuls

Résumé éditeur

Ce manuel de "survie" est bourré de techniques naturelles faciles à mettre en place. De la naturopathie avec des recettes claires destinées à résoudre tous les petits bobos du quotidien mais aussi un mode d'alimentation permettant de maigrir (ou de ne pas prendre de poids) sans aucune sensation de faim ni effet yoyo, de la sophrologie avec des pratiques zen destinées à évacuer le stress et les tensions ainsi qu'à reprendre confiance en soi jusqu'à de la spiritualité enfin car nous sommes avant tout des êtres spirituels ayant une expérience humaine.