# Sunday, Monday, happy days : 101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/sunday-monday-happy-days-634e57923450 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Sarah Allart](https://superlivre.fr/auteur/sarah-allart-cb177432295)
- **Première parution** : 2018
- **Langue** : français
- **Genres** : [Psychologie positive](https://superlivre.fr/genre/psychologie-positive-cb16013964n), [Réalisation de soi](https://superlivre.fr/genre/realisation-de-soi-cb11976805p)
- **Éditions recensées** : 1 (2018–2018)

## Résumé

Le feel good book dont vous êtes le héros ! Votre mission si vous l'acceptez :Devenir un « Jedi » de l'instant présentMuscler votre confianceSublimer vos relationsRévéler le meilleur de vous-même…7 jours sur 7 ! Véritable voyage initiatique au coeur de la psychologie positive, ce livre vous propose 101 expériences pour découvrir les secrets du bonheur et réenchantervotre quotidien.Cultiver la « gratitude attitude », pratiquer l'auto-compassion, prendre des bains de nature ou de compliments, multiplier les micro-moments d'amour, célébrer les victoires (et les échecs !)… Vous verrez qu'il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations.Et si vous commenciez aujourd'hui ? Experte en psychologie positive appliquée, Sarah Allart accompagne les personnes qui souhaitent développer leur bien-être et révéler leur potentiel. Elle intervient aussi au sein de la Fabrique Spinoza, think-tank du bonheur citoyen.Découvrez son actualité sur www.sarahallart.com.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2018 | [Larousse](https://superlivre.fr/editeur/larousse) | [Paris] | 367 | 978-2-03-595052-9 |