SOIS LIBRE Je t'aime !

Résumé éditeur

"Très cher Explorateur, l'angoisse ne peut exister dans un corps autorisé à ressentir. Ce livre a donc un seul but, t'apprendre à accueillir absolument tout ce que tu ressens ! Bon voyage !" Des rituels depuis l'enfance, une peur de mourrir la nuit, et puis un jour l'accident de parcours, le sésame qui rouvrira le tiroir secret d'Isabelle afin de répondre à son voeu le plus cher, être LIBRE. Dans ce témoignage riche d'authenticité, Isabelle vous livre ses notes les plus intimes, les rêves qui ont précédés de grands changements, les messages intuitifs chuchotés par sa voix Sage, ainsi que toutes les techniques les plus utiles pour transformer vos angoisses en liberté. Elle aborde ce sujet sensible de l'angoisse et des État de Stress Post-Traumatiques (ESPT) avec l'humour et la profondeur qui la caractérise, afin de vous guider vers l'indépendance et l'autonomie. Avec ce carnet de voyage, vous disposerez de tous les modes d'emploi essentiels pour vous sentir léger, et retrouver confiance en vous ! Comment accueillir vos sensations, comprendre vos émotions et canaliser vos pensées ? Comment se met en place un ESPT sur le plan neurologique ? Comment retrouver les pièces manquantes de votre histoire ? Comment pacifier une mémoire traumatique et pardonner ? Comment utiliser votre boussole intérieure pour vous sentir en sécurité ? Voici les questions auxquelles ce témoignage truffé de surprises répond, faisant de vous rapidement un expert dans l'exploration des sensations. Il y aura un AVANT ET UN APRÈS !