S'écrire pour mieux se connaître

Résumé éditeur

On se connaît souvent très mal, parce qu'étant jeune on s'est conformé à ce qui était attendu de nous sans réellement nous poser des questions, parce qu'on porte des étiquettes que les autres (et même nous) nous ont collé… La réalité est que – pour la plupart d'entre nous – nous n'avons jamais pris ou eu le temps d'apprendre à nous connaître ! Ce carnet d'exploration est fait pour vous aider à partir à la découverte de vous-même. Et vous allez le faire de manière réellement pratique par le biais de l'écriture. En passant par l'écrit vous allez réellement construire votre réflexion à propos de vous-même ce qui va vous permettre deux choses : • Mener une exploration plus profonde et pertinente • « Ancrer » cette connaissance de vous-même (et par là-même vous permettre de mieux vous comprendre). Ce carnet se présente sous la forme d'un défi de 30 jours. Il contient 20 exercices d'écriture, 4 réflexions d'étapes et une réflexion complète, avec prise de recul, pour clôturer le challenge. Bonne exploration !