Se (re)connecter à son corps et son esprit

Résumé éditeur

Dans ce guide de naturopathie et de méditations vous trouverez des conseils simples et faciles à mettre en place dans votre quotidien. Ils s'articulent autour de 7 thèmes principaux : le stress, le lâcher-prise, le sommeil, le système immunitaire, les chakras, les peurs , la grossesse et les émotions chez les enfants. Une fois téléchargées ou alors sur le support CD, vous pourrez l'ensemble des méditations qui reprennent chacun des thèmes développés dans le livre. A vous de trouver l'endroit le plus approprié pour vous laisser porter par la musique et les mots.