# Sauvés par la sieste : petits sommes et grandes victoires sur la dette de sommeil, essai

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/sauves-par-la-sieste-cb47485730v (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Brice Faraut](https://superlivre.fr/auteur/brice-faraut-cb17810333h)
- **contributeur** : [Cédric Weis](https://superlivre.fr/auteur/cedric-weis-cb15031000q)
- **Première parution** : 2024
- **Langue** : français
- **Genres** : [Effets physiologiques](https://superlivre.fr/genre/effets-physiologiques-cb11967919p), [Sieste](https://superlivre.fr/genre/sieste-cb123195508)
- **Éditions recensées** : 1 (2024–2024)

## Résumé

Aujourd'hui, plutôt que de redonner au sommeil sa place légitime, on le sacrifie sur l'autel du travail, ou on le dresse à coups de mélatonine et de somnifères. Des millions de personnes luttent chaque jour contre un manque de sommeil chronique qui les épuise, use leur organisme et menace leur santé : 20 % de la population française perd ainsi chaque nuit 90 minutes de sommeil. Pour y remédier, une seule solution : dormir. Et dans nos sociétés suractives, un seul antidote, qui plus est naturel : la SIESTE.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2024 | [Éd. Actes sud](https://superlivre.fr/editeur/actes-sud) | Arles | 249 | 978-2-330-19135-1 |