# Running minceur : courir pour mincir, le défi 30 jours

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/running-minceur-cb454764674 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Marie Poirier](https://superlivre.fr/auteur/marie-poirier-cb157142254)
- **illustrateur** : [Emmanuelle Pioli](https://superlivre.fr/auteur/emmanuelle-pioli-cb15568137h)
- **Première parution** : 2018
- **Langue** : français
- **Genres** : [Exercices physiques](https://superlivre.fr/genre/exercices-physiques-cb13162712d)
- **Éditions recensées** : 1 (2018–2018)

## Résumé

Le running est votre meilleur allié pour vous affiner et vous sculpter une nouvelle silhouette ! Ce programme en un mois vous indique des séances quotidiennes de running minceur, accompagné d'exercices de fitness pour compléter votre course, de conseils de nutrition et d'infos pratiques.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2018 | [Marabout](https://superlivre.fr/editeur/marabout) | Vanves | 63 | 978-2-501-12907-7 |