Running human

Résumé éditeur

Cet ouvrage traite des capacités naturelles des humains à courir pieds nus et sans peine des dizaines de marathons par an, de préserver ou de retrouver de la sorte très agréablement leur poids idéal, leur santé et leur bien-être, sans subir la moindre souffrance ni aucune blessure. Il est basé sur l'expérience de l'auteur sur de plus de 200 marathons et ultra-marathons, dont plus de 50 courses effectuées pieds nus. Courir de longues distances demeure en effet une activité normale et vitale des humains, jadis pour chasser à armes égales nos proies quadrupèdes, aujourd'hui pour échapper aux maladies chroniques, à savoir le stress, la dépression, l'insomnie, la fatigue, le surpoids, l'obésité, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète, l'hypertension artérielle, les troubles de l'érection, l'insuffisance rénale, la perte de la mobilité ou des capacités cognitives, certains cancers, etc. Et si courir des marathons devient irrésistiblement de plus en plus populaire, c'est parce que cette forme moderne de chasse à l'épuisement permet d'assouvir instinctivement nos pulsions naturelles de chasseurs-cueilleurs, sans avoir besoin de tuer un animal. Le marathon resta cependant pendant très longtemps la chasse gardée d'une élite exclusivement masculine, grâce à des règlements misogynes et discriminatoires, associés à la propagation de fausses informations destinées à persuader les potentiels braconniers de bien se tenir à l'écart. Par ailleurs, les athlètes qui participaient aux Jeux olympiques antiques, organisés dans le berceau de la civilisation occidentale, étaient entièrement nus. Et, plus récemment, le premier coureur pieds nus d'un marathon l'emporta sur ses concurrents et battit le record du monde. Mais, hélas, il fut considéré comme une curiosité médicale ou une légende. Des millions d'années d'évolution des espèces de la lignée humaine nous ont pourtant permis de disposer d'un corps parfaitement adapté à la course naturelle.