Ronde, belle et bien

Résumé éditeur

Premier programme holistique à destination des femmes rondes, influant positivement sur les sphères de bien-être psychologique, social et physique qui constituent la Santé au sens de l'Organisation mondiale de la Santé. À mi-chemin entre l'autobiographie et le manuel de développement personnel, cet ouvrage à vocation à impulser une vraie évolution vers l'alignement de tout votre être. L'auteure vous y accompagne, pas à pas, grâce à : Des "Surkiffes" pour modeler votre mindset Des conseils pratiques adaptés à tous les budgets Des concepts scientifiques rendus accessibles Des exercices d'application pour acter le changement Des références à son expérience La validation et les recommandations de deux expertes en diététique et en activités physiques Ronde belle et bien : le manuel de surkiffes pour être Ronde et en Santé est une humble contribution à la problématique de Santé publique que représente l'obésité.