Romy

Résumé éditeur

Debout, figée. Je suis devant ma garde-robe et je fixe le vide. Pas parce qu elle ne contient rien& c est tout le con­traire, elle déborde ! Mais je ne trouve rien. J en ai marre de passer autant de temps le matin à choisir mes vêtements, à me regarder devant le miroir, à me scruter, à me fâcher, à désespérer& Je suis tannée que mon miroir soit l ennemi juré. « Miroir, miroir, dis-moi, qui est la plus belle ? Ah non, laisse tomber. Ne me le dis pas. » Bon, ça y est, j ai une boule dans la gorge. Mes yeux se remplissent d eau. Quand je me regarde devant le miroir, je me sens moche. Il y a une petite voix fatigante qui me dit que rien ne va. « Ça, ça et ça& trop gros, trop mou, trop croche ». Plus je me regarde, plus je me sens triste. Mais qu est-ce qui m arrive ? Ce nouveau guide pratique destiné aux adolescentes et aux adolescents a pour objectif de favoriser le développement d une saine image corporelle. Rédigé à la manière d un journal personnel, il aborde plusieurs thèmes essentiels de manière concrète et inspirante. Entre autres sujets : l insatisfaction corporelle, le dis­cours envers soi, l idéal culturel de beauté, la théorie du poids génétique, la pleine conscience corporelle, les distorsions cognitives, l influence des ré­seaux sociaux, les diètes et les interdits alimentaires, l alimentation intuitive, les troubles des conduites alimentaires, la diversité corporelle et, bien sûr, l acceptation de l image corporelle.