# Rituels de grossesse

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/rituels-de-grossesse-cb476736427 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Alexia Krief](https://superlivre.fr/auteur/alexia-krief-cb18218649r)
- **Première parution** : 2023
- **Langue** : français
- **Genres** : [Femmes enceintes -- Santé et hygiène](https://superlivre.fr/genre/femmes-enceintes-sante-et-hygiene-cb11946019j), [Guides pratiques](https://superlivre.fr/genre/guides-pratiques-cb11975688d), [Soins prénatals](https://superlivre.fr/genre/soins-prenatals-cb119650249)
- **Éditions recensées** : 1 (2023–2023)

## Résumé

Des rituels pour prendre du temps pour soi, vivre au mieux sa grossesse et préparer son post-partum... un must pour se sentir au top lors de cette étape importante ! La collection de cahiers parentalité soutenue par Agathe Lecaron, de l'émission Les Maternelles, revue avec une nouvelle charte graphique. Une grossesse ça passe à toute vitesse, à peine le temps de dire "ouf" que bébé est déjà là ! Vous allez vivre le plus grand des changements, alors, si vous preniez du temps pour vous ? Exercices de respiration, postures de yoga, recettes maison, moments de connexion à trois... chouchoutez-vous avec des rituels 100 % sérénité ! Avec Mon p'tit cahier Rituels de grossesse... Apprivoisez votre début de grossesse : les 7 commandements pour une grossesse sereine, le DIY 100 % introspection, le moment détente, les astuces naturo pour un bon dodo... tous les tips pour le début de l'aventure ! Connectez-vous émotionellement à votre bébé : le rituel à trois du 1er trimestre, la visualisation d'amour du 2e trimestre, la routine massage du 3e trimestre, le bain burrito des premiers jours de vie... du love au programme ! Préparez-vous pour l'accouchement : le lieu ressource pour se sentir zen, les postures pour bien positionner bébé, la check-list pour le jour J... être sereine est essentiel ! Welcome le post-partum : le cocon de soutien, le retour à la maison, le programme zéro bobo avec la naturo... n'oubliez pas de prendre soin de vous !

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2023 | [Solar (Châtillon-sous-Bagneux, Impr. S.E.G.)](https://superlivre.fr/editeur/solar) | Paris | 95 | 978-2-263-18401-7 |