Vous ne voulez plus vivre enfermé dans votre tête, à courir d'urgence en urgence, à oublier de savourer l'instant présent ? Avec la simplicité qu'on lui connaît, Nicole Bordeleau nous invite à " revenir au monde ". Grâce à des enseignements et des exercices accessibles, elle nous accompagne à la découverte d'une pratique ancrée dans le quotidien. Vous découvrirez aloes comment : • vivre pleinement chaque instant, le cœur et l'esprit en paix ; • être bienveillant envers vous-même et plus attentif aux autres ; • affronter les changements de l'existence avec sérénité ; • solidifier votre confiance en vous en devenant qui vous êtes. Nicole BORDELEAU est conférencière, maître yoga et auteure de nombreux ouvrages sur le yoga et la méditation.
Sujets :Méditation · Sérénité
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| Année | Éditeur | ISBN | Pages | Ville | Occasion | Notice | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2017 | Éditions de l'Homme | 978-2-7619-4808-1 | 209 | Montréal (Québec). - [Ivry-sur-Seine] | AbeBooks · Momox |
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| 2019 | 978-2-266-28433-2 | 188 | Paris | AbeBooks · Momox · Vinted | BNF → |