Révélez votre glow

Résumé éditeur

Révélez votre vraie beauté, celle qui émane d'un bien-être intérieur !Le glow est l'éclat d'une bonne santé et d'une grande vitalité. Il résulte d'une synergie de pratiques holistiques, où la simplicitéet le retour au naturel sont les maîtres-mots. Se nourrir sainement, prendre soin de sa peau, s'accorder des moments de détente constituent trois piliers d'un mode de vie resplendissant.      3 SEMAINES DE PROGRAMME POUR RAYONNERDes soins beauté adaptés à chaque type de peau20 recettes maison de lotions, huiles, masques, baumes, etc.  40 recettes healthy pour préparer des repas équilibrésDes routines yoga, méditation, respiration pour se relaxer au quotidien    Préface de Mathilde Lacombe