# Restez jeune après 60 ans : vaincre le temps, un programme complet pour rester au top de sa forme

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/restez-jeune-apres-60-ans-623d233c8dfe (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Estelle Lefèvre](https://superlivre.fr/auteur/estelle-lefevre-cb14405965p)
- **Première parution** : 2015
- **Langue** : français
- **Genres** : [Personnes d'âge moyen](https://superlivre.fr/genre/personnes-dage-moyen-cb122019862), [Santé et hygiène](https://superlivre.fr/genre/sante-et-hygiene-cb119762082), [Vieillissement -- Prévention](https://superlivre.fr/genre/vieillissement-prevention-cb11947018f)
- **Éditions recensées** : 1 (2015–2015)

## Résumé

Un programme complet pour rester au top de sa forme. Il n'est jamais trop tard pour se prendre en main : adapter son alimentation à ses besoins, bouger pour rester tonique et préserver sa vie sexuelle. Estelle Lefevre vous livre toutes les voies qui vont vous permettre de conserver forme et vitalité.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2015 | [Alpen](https://superlivre.fr/editeur/alpen) | Monaco | 110 | 978-2-35934-404-2 |