# Relaxations thérapeutiques pour enfants & ados

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/relaxations-therapeutiques-pour-enfants-ados-cb472821068 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Nathalie Peretti](https://superlivre.fr/auteur/nathalie-peretti-cb155385359)
- **Première parution** : 2023
- **Langue** : français
- **Genres** : [Enfants -- Santé et hygiène](https://superlivre.fr/genre/enfants-sante-et-hygiene-cb121242178), [Guides pratiques](https://superlivre.fr/genre/guides-pratiques-cb11975688d), [Relaxation](https://superlivre.fr/genre/relaxation-cb11932747j)
- **Éditions recensées** : 1 (2023–2023)

## Résumé

Un guide pratique avec des séances de relaxation apaisantes pour accompagner les enfants et les adolescents dans leur vie quotidienne, à lâcher prise et à être davantage à l'écoute de leur richesse intérieure. • Devenir son propre héros ! L'enfant et l'ado sont accompagnés pour trouver la solution par eux-même et dépasser la problématique qu'ils rencontrent. • Pour améliorer leur sommeil, leur énergie, leur respiration, pour se sentir à sa place. • Pour se libérer du stress, de la fatigue, de l'échec, des peurs, des pensées négatives, de la jalousie, des problèmes de poids, pour changer un comportement néfaste. • Pour gérer les difficultés à l'école, leurs émotions, la puberté, leur violence ou celles vécues par les autres, la douleur, les disputes familiales, un divorce, une famille recomposée, un déménagement. • La respiration est guidée au service de la détente et de l'écoute du corps. • Une alternative douce et consciente sans médicament. • Un titre de fonds dans la nouvelle collection poche du Souffle d'Or !

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2023 | [le Souffle d'or](https://superlivre.fr/editeur/le-souffle-dor) | Gap | 127 | 978-2-84058-889-4 |