# Régime brûle-graisse : 120 recettes pour fondre sans se priver

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/regime-brule-graisse-cb454474939 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Nathalie Vogtlin](https://superlivre.fr/auteur/nathalie-vogtlin-cb14400482p)
- **contributeur** : [Florence Le Bras](https://superlivre.fr/auteur/florence-le-bras-cb12067804z)
- **Première parution** : 2018
- **Langue** : français
- **Genres** : [Régimes pauvres en calories -- Recettes](https://superlivre.fr/genre/regimes-pauvres-en-calories-recettes-cb12093615q)
- **Éditions recensées** : 1 (2018–2018)

## Résumé

130 recettes pour fondre sans se priver ! Nouvelle charte graphique des PL de diététique. Hé oui, contrairement aux idées reçues, rien ne sert de s'affamer pour maigrir, au contraire ! Le métabolisme est directement lié à ce que l'on mange. Donc pour maigrir, il suffit de consommer les bons nutritments (vitamine C, calcium, magnésium, qui accélèrent le métabolisme) et de privilégier les aliments à calories négatives. Alors préparez-vous à vous régaler ! Canapés complets aux asperges vertes, profiteroles au chèvre frais, aiguillettes de poulet compotée d'oignons confits au safran, granité de melon au Champagne, mousse au chocolat amer... Profitez-en !

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2018 | [Édition First](https://superlivre.fr/editeur/first-editions) | Paris | 153 | 978-2-412-03386-9 |