# Rééquilibrage alimentaire : adieu pics glycémiques

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/reequilibrage-alimentaire-cb47443475p (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Quitterie Pasquesoone](https://superlivre.fr/auteur/quitterie-pasquesoone-cb15554213m)
- **illustrateur** : [Aimery Chemin](https://superlivre.fr/auteur/aimery-chemin-cb15032416f)
- **Première parution** : 2024
- **Langue** : français
- **Genres** : [Recettes](https://superlivre.fr/genre/recettes-cb11976280s), [Régimes pauvres en glucides](https://superlivre.fr/genre/regimes-pauvres-en-glucides-cb12017445d)
- **Éditions recensées** : 1 (2024–2024)

## Résumé

Vous souhaitez reprendre en main votre alimentation, réduire le sucre et les mauvais gras pour vous sentir mieux au quotidien tout en continuant à vous faire plaisir ?Dites adieu aux pics glycémiques grâce à ce programme de rééquilibrage alimentaire sur 4 semaines + 40 recettes, spéciale­ment conçus pour reprendre le contrôle sur votre alimentation.     Je découvre les IG bas   Je mange dans le bon ordre   Je cuisine ce qui est bon pour moi   Je continue à me faire plaisir !  Quitterie Pasquesoone est journaliste spécialiste en nutrition. Elle compose de bonnes recettes en liant cuisine saine et bien-être pour conserver le plaisir de manger !

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2024 | [Larousse](https://superlivre.fr/editeur/larousse) | Paris | 143 | 978-2-03-606231-3 |