# Qu'est-ce qu'on attend pour vivre mieux ?

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/quest-ce-quon-attend-pour-vivre-mieux-6fc0ee37ee0f (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Jean-Michel Cohen](https://superlivre.fr/auteur/jean-michel-cohen-cb12007293h) (1956–)
- **Première parution** : 2017
- **Langue** : français
- **Genres** : [Habitudes sanitaires](https://superlivre.fr/genre/habitudes-sanitaires-cb124751858), [Santé](https://superlivre.fr/genre/sante-cb11945860z)
- **Éditions recensées** : 2 (2017–2018)

## Résumé

S'appuyant sur son expérience de médecin, mais aussi de père et de grand-père, le Dr Jean-Michel Cohen nous révèle ses secrets pour bien vivre, plus longtemps et en meilleure forme. Vous découvrirez les 5 piliers du "Vivre mieux" : la nutrition, la forme, le sommeil, le mental et le corps. " C'est si simple de vivre mieux ! " Voici le message que le Dr Cohen souhaite faire passer. Et ce message s'adresse à tous, que vous ayez 30, 40, 50, 60 ans ou plus : il est temps de prendre soin de vous pour gagner des points de vie ! Rien de difficile, il est surtout question de prise de conscience et de nouvelles habitudes : réapprendre à mieux manger, avoir une meilleure hygiène de vie... Mais tout en continuant à se faire plaisir. Car la frustration n'amène rien de bon ! Alors serez-vous prêts à relever le défi et appliquer ces " recettes de longévité " ? Car tout le monde peut y arriver !

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2017 | [Édition First](https://superlivre.fr/editeur/first-editions) | Paris | 303 | 978-2-412-01510-0 |
| 2018 | [Éditions J'ai lu](https://superlivre.fr/editeur/jai-lu) | Paris | 316 | 978-2-290-15743-5 |