Qi gong pour les enfants

Résumé éditeur

Qi Gong pour les enfants / le jeu des 5 animaux Accompagné d'un joli conte magnifiquement illustré qui raconte l'histoire magique de la rencontre d'un petit moine et d'une grue, ce livre vous propose de vous emmener dans un monde tout aussi magique et merveilleux : celui de la pratique du Qi Gong. Notre propos est de vous guider, en tant qu'adulte, afin que vous puissiez accompagner des enfants dans la pratique du Qi Gong. Ce livre est construit en 3 parties : le conte, pour nourrir le rêve, l'imaginaire et la poésie, domaines de l'esprit tous présents dans la pratique. une partie explicative sur le Qi Gong en général, le «jeu des 5 animaux» en particulier, et les apports du Qi Gong auprès des enfants. un descriptif précis des mouvements et des intentions, illustré de nombreuses photos et guidé, pour chaque animal, par une petite histoire. Nous avons fait le choix du « jeux des 5 animaux » dans une version ludique et imagée adaptée aux enfants. Un fil conducteur permet de s'adresser aux enfants afin qu'ils puissent s'inspirer de la nature de chaque animal, en ressentir les différents traits de caractère et en découvrir l'esprit. Les bienfaits du Qi Gong ne sont plus à démontrer tant pour la santé physique que pour la vitalité et l'apaisement de l'esprit. Il favorise le calme et la tranquillité intérieure, une meilleure gestion des émotions, une écoute et une attention accrue envers les autres. Il amène une amélioration de la mémoire, une capacité de concentration accrue, et une plus grande autonomie. De plus le « jeu des 5 animaux » favorise la bonne humeur, objectif essentiel de la pratique du Qi Gong avec les enfants. Ce livre est le fruit de la collaboration de deux amies, Dominique Banizette et Fabienne Beylier, toutes deux passionnées par la pratique du Qi Gong et la pédagogie.