# Psychologie positive : 10 séances d'autocoaching pour se motiver et s'épanouir dans son job

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/psychologie-positive-cb47163276c (données du dépôt légal BnF).

- **Auteurs** : [Ilona Boniwell](https://superlivre.fr/auteur/ilona-boniwell-cb16634211t), [Justine Chabanne](https://superlivre.fr/auteur/justine-chabanne-cb18056946j)
- **Première parution** : 2022
- **Langue** : français
- **Genres** : [Guides pratiques](https://superlivre.fr/genre/guides-pratiques-cb11975688d), [Psychologie du travail](https://superlivre.fr/genre/psychologie-du-travail-cb13318716j), [Psychologie positive](https://superlivre.fr/genre/psychologie-positive-cb16013964n), [Satisfaction au travail](https://superlivre.fr/genre/satisfaction-au-travail-cb11951133c)
- **Éditions recensées** : 1 (2022–2022)

## Résumé

Pour retrouver de la satisfaction et engagement dans votre travail, apprenez à identifier et activer les leviers qui vous animent. Qu'est-ce qui vous pousse à avancer, être créatif, vous sentir plein d'énergie ? Issue des dernières recherches scientifiques, la psychologie positive présentée dans cet ouvrage s'appuie sur une expérience terrain et offre une palette de solutions simples. À travers 10 séances d'autocoaching, vous développerez les compétences clés pour (re)prendre possession de votre travail et vous motiver durablement : accentuer votre vitalité, renforcer votre flexibilité mentale et votre vision positive, vivre des relations épanouissantes, faire de vos émotions vos alliées… Découvrez votre motivation grâce à : Un quiz pour vous auto-évaluer Un carnet de bord pour vous mettre en situation Des conseils pour progresser positivement dans votre vie !

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2022 | [Vuibert](https://superlivre.fr/editeur/vuibert) | Paris | 191 | 978-2-311-62601-8 |