Profitez de l'automne de la vie et préparez le passage du seuil

Résumé éditeur

La vieillesse n'est pas toujours un long fleuve tranquille. Rester en pleine forme nécessite d'adopter une bonne hygiène de vie tant physique que psychique, le but étant de cultiver la sérénité. Pour ce faire, prendre soin de soi et franchir certaines étapes semblent incontournables car ce sont des thèmes récurrents en fin de vie. Les préparer en amont et pouvoir échanger avec ses proches permet de vivre le plus sereinement possible cette période. En effet, tout au long de la vie, chaque être humain franchit des paliers indispensables à son évolution. Autant les périodes de l'enfance, de l'adolescence et de l'adulte actif ont été étudiées et vulgarisées, autant à l'autre extrémité de la vie, malgré les études nombreuses, il manque un apport concret, pratique pour aborder la vieillesse sans oublier le chemin vers la mort. À ce jour, ce thème demeure encore tabou et je propose un nouveau concept très concret : « l'asseuillement » ou préparation au passage du seuil. Ce guide propose un cheminement en neuf étapes pour vivre sereinement depuis la retraite jusqu'à la mort. Toutes ces étapes sont facultatives bien sûr. Elles sont à vivre sans ordre préétabli, selon le ressenti et le choix de chacun. Elles ont pour objectif d'apporter tranquillité et paix de l'âme.