# Préserver votre capital santé : alimentation, forme physique et mentale, adoptez les bonnes habitudes !

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/preserver-votre-capital-sante-502e1f245ae6 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Isabelle Ranchet](https://superlivre.fr/auteur/isabelle-ranchet-cb16998076k)
- **Première parution** : 2015
- **Langue** : français
- **Genres** : [Personnes d'âge moyen](https://superlivre.fr/genre/personnes-dage-moyen-cb122019862), [Personnes âgées -- Santé et hygiène](https://superlivre.fr/genre/personnes-agees-sante-et-hygiene-cb12152422j), [Santé et hygiène](https://superlivre.fr/genre/sante-et-hygiene-cb119762082), [Vieillissement -- Prévention](https://superlivre.fr/genre/vieillissement-prevention-cb11947018f)
- **Éditions recensées** : 1 (2015–2015)

## Résumé

Vous espérez vieillir en bonne santé ?   C'est tout à fait possible, encore faut-il adopter un comportement qui vous maintienne en bonne forme mentale et physique, les deux étant étroitement liés. Vous trouverez ici les conseils pratiques d'hygiène de vie physique et mentale pour devenir un consommateur averti et responsable, capable d'adopter les bons réflexes pour traverser ces belles années de vie en bonne santé !

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2015 | [Alpen](https://superlivre.fr/editeur/alpen) | Monaco | 191 | 978-2-35934-392-2 |