apprendre à pratiquer en toute sécurité, résoudre les problèmes et développer des compétences, dépasser ses limites habituelles
Un guide pratique à utiliser au quotidein pour améliorere votre santé !L'hypnose est un processus naturel, ancestral, qui permet de se protéger, de se soigner. Elle a des vertus thérapeutiques aujourd'hui démontrées.À travers des exemples, des cas pratiques, des exercices, des supports théoriquesaccessibles à tous, ce guide d'accompagnement est un chemin qui vous permettra de comprendre ce qu'est l'autohypnose, pourquoi et comment l'utiliser.Il vous guidera dans l'apprentissage de la pratique de l'autohypnose et vous aidera à :• faire face à des symptômes de maladies chroniques, des douleurs persistantes, des troubles du sommeil ;• résoudre vos problèmes et surmonter les difficultés de la vie ; • améliorer la gestion de vos émotions et les relations avec votre entourage.Enfin un guide qui vous permet d'acquérir l'aisance d'une pratique individuelle del'hypnose à la fois sécurisée et créative !
Sujets :Autosuggestion · Réalisation de soi
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