# Pratiquer facilement l'autohypnose : pour un quotidien apaisé et sans stress

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/pratiquer-facilement-lautohypnose-cb47403837d (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Thierry Servillat](https://superlivre.fr/auteur/thierry-servillat-cb17116655w)
- **Première parution** : 2024
- **Langue** : français
- **Genres** : [Autosuggestion](https://superlivre.fr/genre/autosuggestion-cb12182265w)
- **Éditions recensées** : 1 (2024–2024)

## Résumé

L'autohypnose est l'hypnose qu'on se « fait » à soi-même, par soi-même. Pratique innovante en pleine expansion, ses usages sont multiples et variés. Elle permet d'agir sur sa santé et aide à atteindre ses objectifs de vie.Dépasser ses blocages, apaiser ses peurs, reprendre la maîtrise de sa vie et de sa santé, gagner en bien-être, tels sont les enseignements de ce livre.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2024 | [Dunod](https://superlivre.fr/editeur/dunod) | Malakoff | 237 | 978-2-10-086132-3 |