Petite philosophie bouddhiste de tous les jours

Résumé éditeur

Le monde est imparfait et nous ne pouvons pas le rendre parfait. Mais nous pouvons développer un nouveau mode de relations avec nous-même et les autres, dépasser nos faiblesses, nos contradictions et surmonter les obstacles. Et le bouddhisme nous enseigne à y parvenir.Dans ce livre, l'auteur, professeur d'université au Japon, propose une méthode axée sur la méditation et la concentration nous aide à appliquer les préceptes du bouddhisme dans nos difficultés du quotidien  : colère, jalousie, violence, dépendance, relations avec les autres, préoccupations matérielles, traumatismes de l'existence.Comme une boussole pour vivre mieux, cette méthode vous aidera à vous transformer de l'intérieur et changera votre regard sur la vie. Vous en ressentirez les bienfaits et apprendrez à gérer vos difficultés avec recul et sérénité.