# Petit yogi ! : des moments de bien-être à partager avec son enfant

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/petit-yogi-6d8d297ece1d (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Nadège Lanvin](https://superlivre.fr/auteur/nadege-lanvin-cb178185768)
- **illustrateur** : [Vanessa Robidou](https://superlivre.fr/auteur/vanessa-robidou-cb17750728p)
- **Première parution** : 2019
- **Langue** : français
- **Genres** : [Ouvrages pour la jeunesse](https://superlivre.fr/genre/ouvrages-pour-la-jeunesse-cb12042408m)
- **Éditions recensées** : 1 (2019–2019)

## Résumé

Le livre propose une initiation au yoga avec une trentaine de postures adaptées à un enfant, dont certaines spécifiques à ses états émotionnels (fatigue, colère...). Une fois que l'enfant sera à l'aise dans sa pratique, il pourra construire lui-même sa séance en choisissant une posture dans chacune des 6 familles présentées.L'ouvrage apprend aussi à l'enfant à travailler sa respiration, ce qui l'aidera à se concentrer, à se relaxer et à faire face au stress.En cadeau : 16 cartes à découper avec au recto le dessin d'une posture et au verso comment la réaliser.  Le yoga, c'est bon aussi pour les enfants  !  Nadège Lanvin pratique le yoga depuis 30 ans et l'enseigne depuis 10 ans ; elle est aussi fondatrice du centre Yoga & Co à Paris.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2019 | [Larousse](https://superlivre.fr/editeur/larousse) | [Paris] | 63 | 978-2-03-596661-2 |