Si seulement on pouvait être aussi toujours aussi détendu que pendant les vacances… Cet été, faites le plein de bon conseils pour rester zen et en forme toute l'année ! Au fil des pages de ce cahier de vacances, vous trouverez : 19 thématiques pour améliorer votre bien-être au quotidien grâce à des conseils distillés avec humour à travers des jeux variés ;des pages de détente, pour découvrir quelques postures de yoga ou pour des moments de créativité relaxants ;les corrigés de tous les jeux.
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