# Osez l'autohypnose

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/osez-lautohypnose-cb47015405p (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Annie Sapède](https://superlivre.fr/auteur/annie-sapede-cb12306830j)
- **Première parution** : 2022
- **Langue** : français
- **Genres** : [Autosuggestion](https://superlivre.fr/genre/autosuggestion-cb12182265w)
- **Éditions recensées** : 1 (2022–2022)

## Résumé

Vous voulez arrêter de fumer ? Mincir avec plaisir et simplement ? Retrouver la confiance en vous ? Maîtriser votre stress ? Arrêter de broyer des idées noires ? L'autohypnose est une technique qui peut vous aider à y parvenir. Dans ce livre, une hypnothérapeute professionnelle vous guide pour vivre l'expérience de l'autohypnose et l'appliquer avec succès pour changer votre vie. Grâce à des exercices appropriés, vous apprendrez à vous mettre en état d'hypnose et à stimuler et suggérer des idées à votre inconscient. Sans l'aide d'un thérapeute extérieur, vous verrez que vous pourrez vous mettre en état d'autohypnose à votre convenance, aussi souvent que nécessaire et en toute sérénité. Une technique efficace qui changera votre vie.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2022 | [Ideo éditions](https://superlivre.fr/editeur/ideo-editions) | [Bernay] | 238 | 978-2-8246-2034-3 |