# Objectif, poids de santé

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/objectif-poids-de-sante-cb46848740m (données du dépôt légal BnF).

- **Auteurs** : [David Rouach](https://superlivre.fr/auteur/david-rouach-cb121158634) (1952–), [Ava Rouach](https://superlivre.fr/auteur/ava-rouach-cb18033528c), [Steeve Rouach](https://superlivre.fr/auteur/steeve-rouach-cb18033529q)
- **Première parution** : 2021
- **Langue** : français
- **Éditions recensées** : 1 (2021–2021)

## Résumé

Quand nous perdons des kilos, rien ne nous indique de quoi est composé cette perte de poids. Dans ce livre vous apprendrez à mieux connaître et comprendre les différentes étapes de la prise en charge d'un surpoids. Evaluer la motivation; évaluer la perte de masse grasse sans perdre du muscle; évaluer la rétention d'eau; évaluer les risques; évaluer le trouble du comportement alimentaire; fixer des objectifs réalistes de pertes de poids ; mettre en oeuvre et mainteniir un changement alimentaire. Une deuxième partie traite des cas particuliers tels que la femme péri-ménauposée et ménauposée, l' enfant et l'adolescent, la femme enceinte, la chirurgie, l'addiction à l'alcool, le tabagisme, les cellulites, les vergetures, les allergies et intolérances alimentaires et le sportif de compétition. En dernière partie des recettes et des menus sont présentés et analysés. .

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2021 | [Gpresseditions](https://superlivre.fr/editeur/gpresseditions) | Grenoble | 193 | 978-2-9555760-4-5 |