Notes philosophiques et citations

Résumé éditeur

Voici des années que je m'intéresse de près à la psychologie et la philosophie d'ici et d'ailleurs. Je suis passionné d'arts martiaux et de stretching. Je pratique également le yoga et la méditation depuis des années. Dans ce livre, je partage mon expérience de vie et ce qui permet d'être en harmonie avec soi-même. Savoir vivre en paix avec soi-même permet de vivre en paix avec le monde... Benoît Roulette a grandi en Normandie, dans la ferme de ses parents. Après avoir vécu 15 ans en Bretagne, il retourne dans le sud de la Manche. Aujourd'hui, il publie son second ouvrage.