# Ne te quitte pas : le corps au coeur de la méditation

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/ne-te-quitte-pas-9c4bd3676fb7 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Martin Aylward](https://superlivre.fr/auteur/martin-aylward-cb169690646)
- **traducteurs** : [Julien Delon](https://superlivre.fr/auteur/julien-delon-cb17810706q), [Elena Zahariev](https://superlivre.fr/auteur/elena-zahariev-cb17810703p)
- **Première parution** : 2019
- **Langue** : français
- **Genres** : [Pleine conscience](https://superlivre.fr/genre/pleine-conscience-cb16578854c)
- **Éditions recensées** : 1 (2019–2019)

## Résumé

Nous cherchons toutes sortes de distractions pour échapper à ce que nous vivons : écrans, consommation, divertissements. Dans un monde obsédé par les objectifs et la performance, nous finissons par être déconnectés de nous-mêmes. Ce livre nous invite au contraire à aller vers l'intérieur et à descendre dans notre corps. Il nous apprend à habiter attentionnellement notre expérience sensorielle. Il nous ramène littéralement « dans notre peau ».« Mon intention est de vous conduire en plein cœur de votre vie. À l'intérieur de votre corps, là où tout se passe ; à l'intérieur d'une qualité d'écoute plutôt que d'un savoir, de ressenti plutôt que de réaction. Cette pratique méditative est radicalement transformatrice. » Martin Aylward

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2019 | [les Arènes](https://superlivre.fr/editeur/les-arenes) | Paris | 306 | 978-2-7112-0097-9 |