Nāḍī śodhana

Résumé éditeur

L'Aaga Yoga est un système de pratique et de philosophie qui s'est façonné au cours de plusieurs milliers d'années. Une pratique régulière a un pouvoir de transformation profond : elle développe le corps, fait évoluer l'esprit et donne accès à notre vraie nature. Dans son second livre sur le sujet, Petri Räisänen explique les postures de la série intermédiaire, qui purifient et renforcent le système nerveux et les canaux énergétiques à travers tout le corps. Les postures sont présentées individuellement et comme un ensemble constituant une méthode de formation intégrée et complète incluant des images claires et un texte détaillé. Ce guide inspirant est un témoignage de la lignée d'Aaga Yoga . Il contient notamment des entretiens avec la famille Jois : Sri K. Pattabhi Jois, Pramaguru R. Sharath Jois et Saraswathi Jois. Nai Sodhana est particulièrement indiqué pour ceux qui pratiquent le yoga de façon régulière depuis plusieurs années. L'ouvrage offre également un aperçu fascinant d'une pratique plus avancée à tous ceux qui souhaitent explorer le yoga au-delà de la surface. Petri Räisänen est un enseignant de yoga internationalement reconnu et respecté. Élève dévoué de son guru Sri K. Patthabi Jois (1915-2009) et de Paramaguru R. Sharath Jois, il est également le cofondateur et le directeur d'Ashtanga Yoga Helsinki, l'un des shalas d'Aaga Yoga les plus reconnus dans le monde. Il vit à Helsinki en Finlande avec sa femme et ses trois enfants. Son premier livre Ashtanga Yoga traditionnel a paru en 2013 aux éditions Almora.