Mon p'tit cahier j'aime apprendre

Résumé éditeur

Une poésie à réciter, un exercice de maths à résoudre, une leçon d'histoire à apprendre... Pas toujours évident pour les enfants, après une journée d'école ou pendant le week-end, de se plonger dans les devoirs avec envie et efficacité. Pas facile pour les parents, non plus de trouver le temps et parfois même la patience d'accompagner leur enfant. Une tâche d'autant plus périlleuse lorsque son enfant rencontre des difficultés. Pourtant, les neurosciences le disent : il n'y a pas plus prêt à apprendre et à enregistrer que le cerveau d'un enfant, incroyablement cablé pour cela. Reste à trouver la bonne clé d'entrée.... Car effectivement si pour apprendre il fallait déjà commencer par apprendre à se connaître ? Au programme : Comprendre les processus de l'apprentissage : de la prise d'information à sa mémorisation, quels sont les mécanismes de l'apprentissage. Créer un environnement favorable : alimentation, sommeil, écran... Offrir à son enfant les meilleures conditions pour exprimer tout son potentiel. Des programmes et des rituels pour remplir le réservoir de confiance : en fonction de son profil, pour qu'il croit en toutes les capacités de sa mémoire et le potentiel de son intelligence propre, et plus largement en ses ressources ! La boîte à outils pour développer la motivation et gérer le stress : respiration, méditation, jeux de stratégie pour déjouer le stress, la boîte à émotions...