# Mon programme pour en finir avec la cigarette

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/mon-programme-pour-en-finir-avec-la-cigarette-cb45479904b (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Allen Carr](https://superlivre.fr/auteur/allen-carr-cb131982421) (1934–2006)
- **traducteur** : [Véronique Gourdon](https://superlivre.fr/auteur/veronique-gourdon-cb14555754p)
- **Première parution** : 2018
- **Langue** : français
- **Genres** : [Tabagisme -- Thérapeutique](https://superlivre.fr/genre/tabagisme-therapeutique-cb119442993)
- **Éditions recensées** : 1 (2018–2018)

## Résumé

La Méthode simple d'Allen Carr a aidé des millions de gens à arrêter de fumer. Voici le premier livre interactif d'Allen Carr. En interagissant régulièrement avec le texte, vous commencez à écrire l'histoire de votre relation avec le tabac de façon simple et vivante. En comprenant pourquoi vous continuez à fumer en dépit des inconvénients évidents, vous parvenez à suivre les instructions pas à pas pour progresser sur le chemin de la liberté. Il n'y a aucune souffrance. Rien de dramatique. Lisez ce livre et devenez un non-fumeur heureux, libéré de la nicotine pour le reste de sa vie. En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n° 1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines. Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www.allencarr.com INÉDIT @ Disponible chez 12-21 L'ÉDITEUR NUMÉRIQUE

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2018 | [Pocket](https://superlivre.fr/editeur/pocket) | Paris | 261 | 978-2-266-28352-6 |